ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯರಾಗಿ ಉಳಿಸುವ 7 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು – ಇಂದೇ ಬದಲಿಸಿ, ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ

 

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಶಸ್ಸು ಕೇವಲ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಪ್ರತಿಭೆ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮಗೆ ತಿಳಿಯದೆಯೇ ನಮ್ಮನ್ನು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸರಾಸರಿ ಜೀವನದಲ್ಲೇ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಗೋ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ 7 ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು.

1. ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು (Procrastination)

"ನಾಳೆ ಮಾಡೋಣ" ಎಂಬ ಒಂದು ವಾಕ್ಯವೇ ಅನೇಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿದೆ. ಯಶಸ್ವಿಯಾದವರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಇಂದೇ ಆರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬದಲಾವಣೆ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

2. ಆರಾಮದ ವಲಯದಲ್ಲೇ ಉಳಿಯುವುದು (Comfort Zone)

ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೆದರಿದರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರಾಮವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂತೋಷ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾವಣೆ: ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

3. ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವುದು

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದ ಜೀವನ ದಿಕ್ಕಿಲ್ಲದ ಹಡಗಿನಂತಿದೆ. ಎಷ್ಟೇ ಶ್ರಮಪಟ್ಟರೂ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ತಲುಪಬೇಕೆಂದು ಗೊತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬದಲಾವಣೆ: 1 ವರ್ಷದ, 5 ವರ್ಷದ ಮತ್ತು 10 ವರ್ಷದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆದು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡಿ.

4. ನಿರಂತರ ಹೋಲಿಕೆ

ಇತರರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾವಣೆ: ನಿನ್ನೆ ಇದ್ದ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಂದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೋಲಿಸಿ.

5. ನಿರಂತರ ಗಮನ ಚಲಿಸುವುದು

ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು, ಅನಗತ್ಯ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕದಿಯುತ್ತವೆ.

ಬದಲಾವಣೆ: ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಫೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆಳವಾದ (Deep Work) ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

6. ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಜಗತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದವರು ಹಿಂದೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ.

ಬದಲಾವಣೆ: ಪ್ರತಿದಿನ 20–30 ನಿಮಿಷ ಪುಸ್ತಕ ಓದಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

7. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವುದು

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಅದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ.

ಬದಲಾವಣೆ: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲೂ ಮೊದಲು "ನಾನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು?" ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಂತಿಮ ಮಾತು

ಯಶಸ್ಸು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ; ಅದು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ, ಸರಿಯಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಏಳು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನಾದರೂ ಇಂದಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿ. ಒಂದು ವರ್ಷ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬದಲಾವಣೆ ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಾಸರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

— BrighterU