ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಇತರರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಯಾರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಂಬಳ, ಯಾರ ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರು ಹೊಸ ಕಾರು ಖರೀದಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರಿಗೆ ಬಡ್ತಿ ಸಿಕ್ಕಿದೆ... ಇಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಹಲವರ ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಚರ್ಚೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಆದರೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಯೋಚಿಸಿ.
ಇತರರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ?
ಬಹುತೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ – ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ "ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಾತಲ್ಲ; ಅದು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಗೆ ದಾರಿ ತೋರಿಸುವ ಅಮೂಲ್ಯ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯ.
ನಮ್ಮ ಗಮನವೇ ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಸಂಪತ್ತು
ಹಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾದರೂ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಆದರೆ ಕಳೆದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಗಮನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಅನಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ?
ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಇತರರ ಜೀವನ ನೋಡುವುದು
ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದು
ಕಚೇರಿಯ ರಾಜಕೀಯದಲ್ಲಿ ತಲೆ ಹಾಕುವುದು
ಸಂಬಂಧಿಕರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ನೀಡುವುದು
ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯ ಕಲಿಯಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತಿತ್ತೆಂದು ಊಹಿಸಿ.
ಇತರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಲೆಹಾಕುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?
ಮಾನವನಿಗೆ ಕುತೂಹಲ ಸಹಜ.
ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಗತ್ಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವರು:
ತಮ್ಮನ್ನು ಮುಖ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು
ಕೇಳದ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು
ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ
ಗಾಸಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆ ಹುಡುಕಲು
ತಾವೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ
ಇತರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತಲೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಇಂತಹವರು ತಮ್ಮದೇ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?
೧. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ
ಯಶಸ್ವಿಗಳು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಕಚೇರಿಯ ರಾಜಕೀಯಕ್ಕಿಂತ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
೨. ವಿಶ್ವಾಸ ಗಳಿಸುತ್ತೀರಿ
ಯಾವುದೇ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಗುಣಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡದವರು
ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುವವರು
ಸಮಸ್ಯೆಗಿಂತ ಪರಿಹಾರ ಹೇಳುವವರು
ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುವವರು
ಇಂತಹವರಿಗೆ ಅವಕಾಶಗಳು ತಾನಾಗಿಯೇ ಬರುತ್ತವೆ.
೩. ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅನಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರದಿದ್ದರೆ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಲಿಯುವವರೇ ಮುಂದಿನ ನಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಅನಗತ್ಯ ಜಗಳಗಳಿಂದ ದೂರ ಇರಬಹುದು
ಬಹುತೇಕ ಜಗಳಗಳು ಮೂರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.
ಕೇಳದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ
ಗಾಸಿಪ್
ಇತರರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗು ತೂರಿಸುವುದು
ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಬೇಕೆಂಬ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೌನವೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತರ.
ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರಿತರೆ:
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸ್ನೇಹಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಗೌರವ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳ ಬಲೆ
ಇಂದು ಸಾವಿರಾರು ಜನರ ಜೀವನ ನಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾರು ಎಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಎಷ್ಟು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ...
ಇವುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಹೋಲಿಕೆಯೇ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇತರರ ಜೀವನ ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಒಂದು ತೋಟದಂತಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ತೋಟಕ್ಕೆ ನೀರು ಹಾಕುವ ಬದಲು ದಿನವಿಡೀ ನೆರೆಮನೆಯ ತೋಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಟ ಒಣಗುತ್ತದೆ.
ಜೀವನವೂ ಹಾಗೆಯೇ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವೇ ನಿಮ್ಮ ತೋಟ.
ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನ ಬೇಕು.
ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದು ಒಂದಲ್ಲ
ಒಬ್ಬ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ:
ಕೇಳಿದಾಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೇಳಿದಾಗ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಇತರರ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವವರು:
ಎಲ್ಲ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ತೀರ್ಪು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಎರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರಿಯುವುದು ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಜ್ಞಾನ.
ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಗಾಸಿಪ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಿಗೆ ಸಮಯದ ಮಿತಿ ಇಡಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
ಯಾರ ವಿಷಯದಲ್ಲಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:
"ಇದು ನನ್ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೇ?"
ಉತ್ತರ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದಾದರೆ, ಮೌನವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಲಾಭಗಳು
ಈ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆ ತರುತ್ತದೆ.
ನೀವು:
ಹೆಚ್ಚು ಏಕಾಗ್ರರಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೀರಿ.
ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಮನಸ್ಸಿನ ನೆಮ್ಮದಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಕೊನೆಯ ಮಾತು
ಯಶಸ್ಸು ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವುದಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಕಡೆ ಬಳಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುವುದು ಕೂಡ ಯಶಸ್ಸಿನ ಭಾಗವೇ.
ಇತರರ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿರ್ಧಾರವೆಂದರೆ – ಇತರರ ಬದುಕನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.
ಯಾಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು ಮಾತ್ರ.
No comments:
Post a Comment